El deseo también es salud ¿Sabes? Hablar de deseo sigue siendo incómodo para muchas personas, nos han enseñado que “no se habla de eso”, que es algo privado o incluso “vergonzoso”, pero el deseo forma parte esencial de la salud sexual y emocional, no es solo una cuestión de placer también tiene que ver con el bienestar, la conexión contigo misma y la forma en que habitas tu cuerpo.
El deseo no es lineal, a veces fluye con naturalidad, y otras se apaga sin explicación aparente, cambia con las etapas de la vida, con el estrés, el cansancio, las hormonas o las emociones, y eso no significa que algo esté mal, solo significa que eres humana, que tu cuerpo y tu mente responden a lo que vives.
Cuando el deseo se apaga por completo, puede ser una señal de que algo más necesita atención, puede ser ansiedad, conflictos de pareja, frustración, presión o desconexión contigo misma, lo importante no es reprimirlo ni fingir que todo está bien, sino escucharte, entenderlo es parte de sanar.
Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), “la salud sexual implica la integración de los aspectos somáticos, emocionales, intelectuales y sociales del ser sexual, de manera que enriquezcan positivamente la personalidad, la comunicación y el amor”. Es decir, hablar de deseo también es hablar de salud integral, de equilibrio y de bienestar. (Fuente: OPS/OMS, “Salud sexual y derechos sexuales en las Américas”, 2023)
Una vida sexual saludable no es la de las películas, es aquella en la que puedes sentirte cómoda, escuchada y libre de ser tú, Es poder decir “sí” o “no” desde la tranquilidad, sin culpa ni miedo, es saber que tu deseo, sea cual sea su forma o momento, merece respeto y espacio para ser comprendido. Si sientes que algo ha cambiado en tu deseo o en tu forma de vivir la sexualidad, en Estrella Rosa puedes conversar con especialistas en sexología clínica que te acompañan sin juicios, con empatía y cuidado.
